追着亮亮飞
亮亮变成小蝴蝶啦！用眼睛（别转头）追着它画圈，放松眼球。
请勿注视我，请根据声音转动眼球，听到一声，眼球转动一圈。
已转 0 圈 · 集星 0
头别动，只让眼珠跟着蝴蝶转～ 转满 6 圈亮亮送你一颗星⭐
* 仅供放松娱乐，不能替代专业眼科检查
玩中学护眼 · 趣味科普
护眼乐园
和亮亮一起，给眼睛放个假！
下面 4 个好玩的护眼小互动，用浏览器就能玩，不收集任何个人信息。每天玩几分钟，眼睛更舒服～ 点开任意小游戏会进入「护眼大屏模式」——画面自动放大、屏幕颜色自动调暗，减少眩光、扩大眼球活动范围。记得：它们只是放松和科普，不能代替医生检查哦。
亮亮护眼大作战
亮亮会随机出现在九宫格的任何一个角落！用眼睛找到它，快速点击；小心别点成电子产品，不然会扣心。
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时间：30 秒
❤️❤️❤️
点击"开始游戏"，用鼠标或手指左右移动亮亮
亮亮可能出现在左上、右下等任何一个角落，眼睛要跟着它到处跑～ 得分 ≥ 50 亮亮送你一颗星⭐，结束后记得看远处 20 秒！
* 游戏仅供放松娱乐，不能替代专业眼科检查
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护眼打卡墙
今天做到的护眼小事，勾一勾，墙上贴一颗亮亮的小星星。
- 户外活动累计 ≥ 2 小时
- 遵守 20-20-20 用眼法则
- 读写姿势"一拳一尺一寸"
- 不关灯、不躺卧看屏幕
- 少吃甜食，睡眠充足
连续打卡 0 天
星星只贴在你自己的浏览器里，换设备不会同步，放心玩。
* 习惯记录工具，不能替代专业眼科检查
跟着亮亮做眼保健操
看亮亮演示：小手按在红点上，跟着屏幕大数字数 1–8 拍，每拍 2 秒，四步全部做完约 70 秒。
准备开始
点"亮亮示范"跟着做
点"亮亮示范"跟着做
力度要轻，以微酸胀为度；眼睛有炎症或刚做完手术请先问医生。
* 示范教学，不能替代专业指导
免责声明：本乐园所有互动均为健康科普与趣味放松用途，不收集个人信息，不构成任何诊疗建议、疗效承诺或医疗广告。如出现视力下降、眼痛、视物模糊等情况，请及时到正规医疗机构由专业医师面诊评估。